Basic Freediver


Erkunde die Unterwasserwelt mit nur einem Atemzug!

Ausbildungsinhalte

Dieser Einsteigerkurs ist für alle diejenigen geeignet, die die Unterwasserwelt auf eine leisere Art und Weise oder einfach das Freitauchen kennenlernen möchten. Die Teilnehmer*innen sollen mit den Grundlagen in Theorie und Praxis für das Freediving vertraut gemacht werden.

Theoretische Ausbildung

  • Freediving-Sicherheitsregeln
  • Medizin (Atemtechnik, Blackout, Druckausgleich, Barotraumen, Rettungskette, usw.)
  • Tauchphysik (Druck & Volumen)
  • Trainingsmethoden (konventionelle Methoden, mentale Übungen)
  • Atem-Entspannungstechnik
  • Praxis/Sicherungstechnik (Lanyard)
  • Risiken
  • Ausrüstung

Praktische Ausbildung

  • Abstimmen der Ausrüstung im Schwimmbad und Freiwasser
  • 60 Sekunden Zeittauchen
  • 25m Streckentauchen
  • 5 – 10m Tieftauchen

Melde Dich noch heute bei Deinem i.a.c. DiveCenter für den nächsten Freediving Kurs oder das nächste Specialty an.

Voraussetzungen

Bei Kursbeginn:

  • Mindestalter 12 Jahre
  • Nachweis über Schwimmfähigkeit
  • Nachweis über den Gesundheitszustand
  • Bei Minderjährigen ist die Einverständniserklärung der Erziehungsberechtigten erforderlich

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